12000歩歩くと…
私は週3回外へ働きに行き、
4回は家で絵の仕事をしているのですが
外の仕事は立ち仕事で、
めちゃくちゃ歩きます。
カーライフを辞めて
バス通勤にしてからは
1日11000～13000歩
歩く。
(大根足に拍車がかかる。
神様私に足首を下さい。)
もう、
帰宅後はこの上なくヘトヘトです。
寄生されてお腹から
ハリガネムシが出てきた後の
カマキリくらい
脱力感満載。
生き物YouTubeの見すぎでこの例えしか
思いつかなかい…。
そして絶対カマキリの方がキツイ…。
でも
帰りのバスに揺られて
ボーッとする時間はわりと好きです。
私が降りるのは終着点に近い
わりと後半のバス停なのですが、
先日粋な運転手さんにあたり
バス車内に運転手さんから
後半に
車内放送でエールがありました☺️
内容は
ご乗車の皆様今日も1日おつかれさまでした。
朝晩冷え込み、寒暖が激しくなってきました。
どうか皆さんお身体にはお気をつけて…
などなど
わりと長くたくさんの労いの言葉を
車内に流してくれました。
やっぱ気持ちよく帰りたいですから、
こうゆうのいいですよね～。
これからまだたくさん描かなきゃ
いけないものがあるので、
また明日からがんばります。
下画像は最近の絵です。
https://www.creema.jp/c/sho_ko
Minneやiichi、pinkoi
からもご購入いただけます。
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忌々しき強風
強風で、
何やらやばい物質が浮遊しているのか
鼻がムズ痒い。
喉も
丸ごと取り出して
ボリボリ
掻きむしりたいほどに、
痒い…。
こうしている今も
痒い…。
何年か前まで
職場の湿度が20％をきるせい
で(加湿器置け)
全身の激しい痒みに
超絶苦しんだことがあるのですが、
もう、
痛いより
痒い方が辛いんじゃないかと。
痒いのって
ホント拷問なんです。
(痛い方がマシなので血が出る直前くらいまでいつも激しくも掻きむしっていた。)
その時は某ドラッグストアで
店員さんに勧められるがまま(カモ)
コラーゲンを飲んだら
劇的に改善しました。
でも
今は書き入れ時という時期に
突入しているので
明日も
痒みに耐えながら
絵を描きます。
1枚目画像
https://www.creema.jp/c/sho_ko
絵の購入はこちらから。
写真2枚目。
(絵を描いて使った筆は
いつもせっけんで洗っています。)
※カスカスの小さなせっけんが
大きなせっけんにきちんと
くっついてくれることは
貧乏性ドケチ症候群の私にとって
めでたいことです。
(SDGs)
くっついたせっけんの姿は
とても愛おしいです。
クジラに必死にくっつく
コバンザメのようです。
「コバンザメ」
を検索したら
コバンザメ キモイ
って出てきました…
｡ °(°´ᯅ`°)° ｡
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ゲジ戦記 ～2023～
ゲジが出ます…!
そう、春から秋は
やつが出る。
どこからともなく
侵入してくる、
つけまつ毛のような
足を武器に
超高速移動する
チートなやつ…!!
生き物YouTubeたくさん見てる最近ですが、
やはり
実際
奴を目にすると、
無理…╭(°ㅂ°)╮ก(꒪◽︎꒪)ก
ってなる…。
バッタとかトンボとか蝶とかだと
全然触れるんだけどなぁ…。
動きが早いのが無理なのか、
あのルックスだからなのか。
むし岡だいきさんが
イモムシで絶叫したりしていましたが、
逆に私はああゆうスローな虫は
大丈夫です。
蝶(ゆっくり) 〇
蛾(早い) ✕
まあ、なんで
現れるたびに
ヤツと格闘して、
(格闘と言っても私は優しいからちゃんと
なるべく生きたま逃がすのだ)
今回は
第3次ゲジ戦争。
くらい。
記憶している限り
2回はやり合った。
(去年は1次くらいですんだのにさ…)
しかし
第3次ともなると、
ちょっともう慣れてきて、
生き物YouTubeを見ているのもあり、
冷静に
今ある道具でできる最善は、
こうして、
ああして、
捕獲して、
って段取りが
上手くなり始めています。
透明な大きめのケースがいいんですよね。
捕まえた後も
中が見れるので
様子を伺い、
ヤツが動かなそうなタイミングで
外にぶっ放します。
(その瞬間ナゾの達成感!!)
バンザーーーーーイ٩(ˊᗜˋ*)و
わりと朝晩
寒くなってきたので、
ヤツとの戯れも
今年も最後かな。
空気も澄んで
夜には虫が鳴き
星がキレイな季節です。
https://www.creema.jp/item/16624996/detail
https://www.creema.jp/item/16554916/detail
オーダーがあったので、
星と森のデザインのノート作りました。
ポスターもあります。
(最後に無理くり宣伝)
#ゲジゲジ #生き物YouTuber #むし岡だいき #天の川 #イラスト #加藤晶子
どうぞ1度
Creemaからご覧ください。
英語ペラペラになりたいな
英語ペラペラになりたいです。
海外からの観光客も増えた最近、
観光客の方と道ですれ違うことも
多くなり、
先日歯医者に行く途中ついに
そういった方に道を聞かれました。
出された地図が英語だったので、
めちゃくちゃ焦る🤪
(たぶんここはあの場所だ！って
思っても、英語だとなんか確信持てん…)
その場所から見えるガソリンスタンドを
左に曲がってひたすら直進すれば
着く場所だったので、
めちゃくちゃ簡単に伝えられる場所なのですが、
いざ聞かれるとなんと英語で説明すれば
良いのか…
(出川になりたい)
※私は空母をスカイママと堂々と仰っていた
出川さんを尊敬しております🙇♀️
なんとか説明して
その観光客のお2人が納得して
お礼を言って歩き始めたのですが、
きちんと伝わっているか不安で仕方なかった
私は
結局2人がガソリンスタンドを左に曲がるまで
遠目からストーカーのように
見守ってしまいました。(5分弱くらい)
(本当は途中まで一緒に行きたかったけれど、歯医者の予約の時間があり、断念。)
※⬆見守っている時間もしっかりロスしたので、予約時間ギリギリになりました。
これから海外旅行を考えているので
こんなんで大丈夫かと不安になりました。
#ストーカー #英会話 #出川英語
世界一まずい液体
ついに
またきてしまった。
拷問の日。
…大腸カメラの日。
何度飲んでもやっぱりまずい
あの液体
(カメラを入れる前に
腸の中のものを根こそぎ排出するための下剤です)
ホントまずい…。
飲んだことある方はわかるかもですが、
吐き気を催す経口補水液って
感じの味です。
ひとくち飲む度
しっかりと吐き気がします。
その液体を
2時間半くらいかけて飲み、
腸を丸洗いするわけなので、
2時間半の拷問です。
流れとしてはその途中何度もトイレに行き、
ほぼ尿のような状態のものしか
出なくなったら
さあ、カメラやりましょっか。
ってなります。
コロナ前は、大腸カメラをやる人が
一室に集められ、
みんなでまずい液体をひたすら
飲んで、準備ができた人から検査する
という状態だったのですが、
(シュールな光景)
コロナ後からは
液体を飲み、全部排出する作業を
自宅でできるようになりました。
これはホントに良かったです!
カメラをやる時には
麻酔をしてからやるのですが、
以前病院で全ての検査準備を行っていた
時には、
なぜか初めに
麻酔する時の針だけ
腕にセットされ、
その後液体を
2時間半飲み
準備ができたら
その針に麻酔を入れ
カメラ開始
という流れでした。
えっ？…:(•ㅿ•｀):
て感じです。
なので、2時間半腕に針を刺された
ままなのです(；・∀・)
なんでその順番なのって
感じです😂
(病院に文句を言えるはずもなく、服従。)
※冬に検査した時は
何度もトイレで衣服を脱ぎ履きする際に
針刺しっぱの腕を動かすのが苦痛で、
本当に拷問でした。
そんな数々の大腸カメラ歴史がありますが、
今そのまずい液体を飲み、
あとはカメラを受けに病院へ
向かうだけなので、
頑張ってきます!
まずい液体の画像貼っておきます。
⬇
(検査前2リットル全部飲むことになっておりますが、
私はいつも全部飲まなくても
検査を受けれる状態にはなるので、
このくらい余ります。)
#大腸カメラ #潰瘍性大腸炎 #画家の日常
#大腸カメラの前のまずいやつ
#拷問 #内視鏡
最近バスに無視される
最近バス停に立ってても
無視されることが多い、
そんな自分です。
周りに木が多いからなのか、
私の存在感のなさなのか…。
前者だと思いたい。
※バスはハッ…!!と気づいて
バス停をやや通り越した所で毎度止まり、
最終的にちゃんと乗せてくれます。
(そして乗ると謝られるwww)
ちなみに謝られるとバスの中で若干
注目されている感じがするので
ちょっぴり恥ずかしい☺️
バスに無視されぎみな
私ですが、
暑さにも負けず絵を描いております。
(暑くてスローペース🥲)
私の制作部屋にはエアコンがないので、
ガチのガチで汗だくで作業です。
(2階)
私の場合アクリルでイラストっぽい絵の制作
(こちらが収入源)
と、
油絵がもともとずっとやっているので、
その両方を描くのですが、
主な稼ぎは
冬っぽいテーマ(クリスマスツリーとか)
のイラストから得ています。
なので、
9～1月初めくらいが
繁忙期(ピークは11、12月)です。
そのため、初夏からもう冬の絵の準備をしないと
繁忙期を乗り切れないため
クリスマスツリーや雪の絵を
毎年、汗だくで描かくことになります。
(最後にどんな絵か画像貼っておきます。)
前にテレビで
広瀬香美さんも、夏に冬の曲を
作っていると仰っていました。
そして私の好きなYouTubeチャンネル
確か夏に使う素材の写真を冬に撮っていました。
そういえばかなり前に
クリスマスポスターのお仕事をした時も、
春の終わりには、もうラフ案等の準備が始まりました。
なので、
夏に流行る歌とかも、
きっと冬に震えながら作ってるのかもしれないです。
TUBEとか
そうなんですかね。
⬆
この2つしか出てきませんでした笑。
時が止まっています。
ちなみに私は暑くても
冬気分に近づくため、
たまに
クリスマスのテーマの合唱とか聴きながら
作業をします。
リベラの合唱がかなり最高です。
頭の中だけ涼しくなります。
今日もまだがんばります!!
#クリスマスツリー #汗だくの画家 #バスに無視される画家 #リベラ #イラスト #アート #社畜デザイナー小鉄 #広瀬香美
腰痛
感じる…
感じるぞ…
身体にガタがきているのを……!!!!!
腰痛を感じ初め、早半年以上。
そのうち良くなるだろう
と楽観的に過ごしたものの、
どんどん痛くなり
(着実な老化)
最近は大人しく整骨院に通って
日々過ごしていました。
腰の筋肉に毎回電気を流し、
自宅でストレッチと軽い筋トレをがんばる日々。
週2回、
計10回以上通院した結果
最近は完治までは行かずとも
かなり良くなりました。
あと1回行って終わる予定です。
(もっと早くに行っておけば、
こんなに何度も通わずに済んだ。)
そして、
本当は
前回終わる予定だったのですが、
私の筋力に問題があるため
(筋力がない)
先延ばしになった次第です…😭。泣。苦。悔。
筋力が腰や健康に大事なことは
わかっていたつもりで、
スクワットやお尻を鍛えるものは
定期的にやったりもしていました。
(画面上のなかやまきんにくんと
楽しく体操したりもした。)
自分の体型は完全に洋梨型で、
下半身にお肉がつきやすかったのと、
いろいろな健康本にも
長生きしたければ太もも鍛えろ、とか
ふくらはぎを鍛えろ
的なものが多くて
上半身を鍛えろ、みたいなのは
見たことがなかったので、
下半身中心のメニューでトレーニング。
正直、上半身はやっても
ムダだと考えおり、
お腹のお肉でも悩んだことがない私は
腹筋とか
ボディビルダー以外は
やるだけムダでしょ
と思っていました。
(シックスパックにも憧れない。)
しかしながら、
整骨院で最近言われたのは、
「腰痛に1番必要な筋肉は
『腹筋』ですね。」
という
激震が走る
あまりに衝撃的な
一言でした。
絶句です。
腹筋をバカにしていた
私の人生は
いとも簡単に全否定されてしまいました。
正直、腹筋なんて、
一生鍛えるつもりがありませんでした。
一大ブームになった
腹筋を鍛えるメニューは
全て早送りしていました。
今思うと、あの時
隊長の言う通り、
全てのメニューに全力で取り組むべきでした。
そんなこんなで、
最近は
腹筋を泣く泣く鍛え始め、
お腹が
痛いです。
明日も腹筋を
精一杯がんばります…!!!!!
(完全に良くなったら、
もっとハイペースで絵を描きたいです。)
#なかやまきんにくん #腰痛 #ビリー隊長は正しかった
